Guide gratuit à imprimer

Cet été, sors tout ça de ta tête.

Le guide vraiment complet pour traverser l'été avec un enfant neuroatypique sans y laisser toute ton énergie.

Désamorcer les crises Occuper sans écran Apprendre l'air de rien

Gratuit. Zéro spam. Tu te désinscris en un clic, quand tu veux.

C'est parti. File voir ta boîte mail, ton kit t'attend déjà.

Le guide complet · gratuit
Kit Été
Léger

25 pages pensées pour la vraie vie d'un enfant neuroatypique, et pour ton énergie à toi.

Le kit anti crise à fabriquer
Les jeux à imprimer, avec règles
Les maths et le français déguisés
On se comprend

L'été, tout ce qui tenait déborde d'un coup.

La routine saute, la chaleur pèse, l'ennui s'installe, les lieux changent. Les crises montent. Et c'est encore toi qui anticipes tout, qui portes la charge, qui tiens la maison debout.

🌪️

Les crises qui montent

Sans routine ni repères, la tension grimpe plus vite, et souvent au pire moment.

📵

Les journées à remplir

« Je m'ennuie » en boucle, l'écran par facilité, puis la culpabilité qui va avec.

🧠

La charge, toujours toi

Prévoir, désamorcer, occuper, penser à tout. Personne d'autre n'y pense à ta place.

Ce que tu vas recevoir

Trois trousses concrètes, prêtes à l'emploi.

Pas des listes d'idées. De vrais outils, à piquer selon ta journée. Tu utilises ce qui t'aide, tu ignores le reste, sans culpabiliser.

Partie une

Le kit anti crise

  • La courbe de la crise et le geste juste à chaque phase
  • Le thermomètre de la tension à imprimer
  • La trousse sensorielle à fabriquer toi même
  • La roue des émotions et les cartes besoins à découper
  • Les bonnes phrases et le protocole en public
Partie deux

La ludothèque

  • Le plateau « Parcours de l'été » à imprimer
  • Le dé des activités à plier
  • Les cartes défis à découper
  • Le bingo sensoriel et le jeu des grimaces
  • Les jeux sans rien pour la voiture et les attentes
Partie trois

Apprendre l'air de rien

  • Les maths cachés dans le quotidien
  • Les maths par le jeu et les astuces dys
  • Le français en douceur, lire, écrire, parler
  • L'orthographe sans bataille
  • Le tableau « un petit geste par jour »

Et huit outils à imprimer et découper

Tout est déjà dessiné dans ta charte. Tu imprimes, tu découpes, tu joues.

Encore un outil de plus ? Non.

Tu as déjà bien assez de choses à gérer. Ce kit ne te demande rien de plus. Il n'y a pas de méthode à réussir, pas de programme à suivre, pas de bon été à performer.

Tu prends ce dont tu as besoin aujourd'hui, et tu laisses le reste. C'est une boîte à outils, pas un devoir de vacances. Zéro obligation, zéro culpabilité.

« Je l'ai créé pour ma famille d'abord. »

Je sais ce que c'est, un été où l'on porte tout. J'ai construit ce kit pour souffler un peu, sans promettre de miracle et sans jamais faire peur. Juste de vrais outils, testés à la maison, dans la vraie vie.

Aujourd'hui, il est à toi. De maman à maman.

Le QG Familial

Pour qui

Pensé pour ton enfant, tel qu'il est.

TDAH Autisme et TSA Dyslexie et troubles dys Haut potentiel Profils sensibles et intenses

Aucune promesse thérapeutique, aucun jargon, aucun ton donneur de leçons. Juste du soulagement concret, écrit par quelqu'un qui vit la même chose que toi.

Prête pour un été plus léger ?

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Le QG Familial

Créé pour ma famille d'abord. Partagé avec toi.

©️ Le QG Familial · Recevoir le kit